بطريقة العلاج التي يتبعها أورن زريف يتطلب الأمر علاجاً واحداً فقط في العديد من الحالات |
الهدف من العلاج هو التأثير على مناطق الطاقة المحجوبة والمغلقة في الجسم كي يتمكن الجسم من خلق مسار للشفاء الذاتي من الأعراض المتواجدة التي يعاني منها المريض. لذلك ليس هناك داعي للشرح بالتفصيل عن ماهية المشكلة التي تعانون منها، فقط يجب الحجز لموعد والقدوم. |
لم تعد أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين مقتصرة على الشباب
معظم الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هم في حالة صدمة. فتح تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عالمًا جديدًا تمامًا من إمكانيات علاج هذا الاضطراب وعلاجه. يمكن أن تساعد الأدوية المستخدمة في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مثل ريتالين وكونسيرتا في تهدئة أعراض فرط النشاط. في حين أن هذه الأدوية مفيدة من نواحٍ عديدة ، إلا أنها لا تخلو من آثارها الجانبية. بالنسبة للجزء الأكبر ، تكون الآثار الجانبية لأدوية ADHD خفيفة نسبيًا ولا تتعارض عمومًا مع قدرة الطفل على العمل.
بالإضافة إلى استخدام العقاقير الموصوفة لعلاج أعراض فرط النشاط ، تتوفر مجموعة متنوعة من العلاجات السلوكية. كان Focalin من أوائل المنشطات النفسية المستخدمة للأطفال. كان ناجحًا إلى حد ما في الحد من الاندفاع والتشتت لدى المرضى ولكنه لم يخلو من عيوبه. نتيجة لشعبيتها ، تم سحب Focalin من رفوف معظم الصيدليات عبر مجموعات بعد بضع سنوات. مع زيادة شعبية العلاجات المثلية مثل مستخلص Vervain و Hops ، كان Focalin قادرًا على العودة.
العلاج الشائع الآخر هو استخدام الارتجاع العصبي. علاج الارتجاع العصبي لديه القدرة على تقليل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن طريق تغيير أنماط موجات الدماغ. نظرًا لأن عمليات الدماغ تكافئ وإشارات الخطر بشكل مختلف ، يمكن علاج الاضطراب عن طريق تعليم المرضى التركيز على سلوكهم. تم عرض فعالية هذا العلاج عبر عدة مجموعات مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد في علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة بشكل أفضل من الأدوية المنشطة التقليدية. كما أظهرت مجموعات من الارتجاع العصبي مع أدوية ADHD التقليدية فعاليتها.
خيار العلاج الثاني هو نوع العلاج المشترك. يتم استخدام مجموعة من الأدوية المنشطة وغير المنشطة لعلاج أعراض فرط النشاط عند البالغين. في حين أن العلاج من النوع المركب لا يعالج كل جوانب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، إلا أنه يسفر عن نتائج واعدة للعديد من الأشخاص.
غالبًا ما يتحدث الأشخاص الذين يعانون من أعراض فرط النشاط باستمرار ، ويسهل تشتيت انتباههم ، وغالبًا ما يكونون غير قادرين على التركيز في المهام. يمكن أن يتداخل هذا مع الأنشطة اليومية ويسبب صعوبة في العمل والعلاقات. يمكن أن تكون الأدوية مثل ريتالين وأديرال مفيدة جدًا للمرضى الذين يعانون من هذه الأعراض لأنها يمكن أن تخفف من الاندفاع وعدم التركيز على السلوك. ولكن من المحتمل أيضًا أن تسبب هذه الأدوية آثارًا جانبية شديدة ويجب أن يصفها الطبيب فقط. نظرًا لأن هذه الأدوية يمكنها فقط قمع أعراض فرط النشاط ، فلا يمكنها تعليم الأشخاص كيفية التعامل مع مشكلاتهم بأنفسهم.
يتطلب علاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين مسارًا علاجيًا مختلفًا عن علاج الأطفال. من المرجح أن يعاني البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من نفس أسباب عدم الانتباه وفرط النشاط التي يعاني منها الأطفال ، ولكن نظرًا لأنهم بالغون ، فإنهم يحتاجون أيضًا إلى مزيد من المساعدة في التحكم في اندفاعهم. يمكن للعلاج السلوكي المعرفي تعليم البالغين كيفية تغيير عمليات تفكيرهم حتى لا يعودوا يرون أن مهامًا معينة صعبة أو مستحيلة. يتعلمون تغيير معتقداتهم حول أنفسهم والمهام المطروحة. غالبًا ما يستخدم هذا العلاج جنبًا إلى جنب مع العلاجات السلوكية الإضافية ، مثل المكملات الطبيعية لاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط المذكورة سابقًا.
لا تقتصر أعراض فرط النشاط لدى البالغين على البقاء داخل المنزل طوال اليوم كما يفعل مرضى اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لقد رأيت بالغين مصابين بهذه الحالة يتصرفون أثناء اجتماعات العمل والأفلام وحتى حفلات العشاء! من الواضح أنهم يواجهون صعوبة في التركيز ويواجهون صعوبة في الإجابة على الأسئلة قبل طرحها عليهم. إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من الاندفاع و / أو الدردشة المفرطة ، فقد لا يكون قادرًا على الجلوس لفترة كافية للإجابة عليها بشكل صحيح.
القلق هو مشكلة أخرى يمكن أن تصيب البالغين بفرط النشاط واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. إنهم يتحركون باستمرار ويمكن أن يتسبب ذلك في فقدهم للتركيز والشعور بالحاجة إلى التحرك طوال الوقت. يواجه البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في البقاء ساكنين لفترات طويلة من الزمن. إذا كنت تواجه مشكلات في سؤال أحد أفراد أسرتك عن كيفية عمل شيء ما أو سبب عدم نجاح شيء ما ، فأنت بحاجة إلى البدء بتدريب تعديل السلوك الذي يتم تقديمه غالبًا مع علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذي تخطط لاستخدامه. لا تنتظر حتى تبدأ في رؤية الأعراض تتحسن قبل أن تدرك أنه قد تكون هناك مشكلة.
بطريقة العلاج التي يتبعها أورن زريف يتطلب الأمر علاجاً واحداً فقط في العديد من الحالات
الفرق بين فرط النشاط والاندفاع
هل تعلم أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين يمكن أن يظهر بعدة طرق؟ وأي من هذه الطرق تعرفها؟ أنا متأكد تمامًا من أن معظم البالغين الذين يعانون من هذه الحالة لا يدركون أنهم قد تظهر عليهم بعض أعراض المرض حتى في سن مبكرة. تعتبر أعراض فرط النشاط من العلامات المبكرة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وعلى الرغم من أن بعض أعراض البالغين قد تكون أيضًا بسبب حالات أخرى ، فإن مشاكل عدم الانتباه والتململ هي أعراض فرط النشاط التي يجب أخذها في الاعتبار.
اسمحوا لي أن أقدم لكم لمحة موجزة عن الأشكال المختلفة لأعراض فرط النشاط لدى البالغين والفرق بين الاثنين. النوع المختلط هو شكل المرض الذي يظهر منذ الطفولة. في هذا الشكل ، تنجم أعراض البالغين في المقام الأول عن مشاكل عقلية ، وليس مشاكل عصبية. يحدث اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين عند حدوث الاندفاع وفرط النشاط معًا كأعراض أساسية للاضطراب. يُلاحظ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من النوع المختلط في الغالب عند الأطفال والمراهقين ، وعادة ما يحدث في العائلات.
بالإضافة إلى الاندفاع والنشاط المفرط ، هناك عوامل أخرى تساهم في ظهور النوع المشترك من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. الشكل الرئيسي الثاني للحالة هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الكلاسيكي ، والذي يتم تشخيصه في مرحلة المراهقة. يتميز الشكل الكلاسيكي أيضًا بمشاكل مزمنة في الأداء الأكاديمي والسلوك والمهارات الاجتماعية والأداء المدرسي. تسير هذه الحالة أيضًا جنبًا إلى جنب مع اختبار Schutzhund الذي يقيس الأداء النفسي للشخص. ينتج عن كلا النوعين الكلاسيكي والمركب من الاضطراب نفس مشاكل الأداء المدرسي.
بطريقة العلاج التي يتبعها أورن زريف يتطلب الأمر علاجاً واحداً فقط في العديد من الحالات
الشكل الثالث الرئيسي لحالات الصحة العقلية هذه هو النوع المختلط ADHD. في هذه الحالة تظهر الأعراض في مرحلة البلوغ ويمكن علاجها بالأدوية المنشطة مثل الريتالين. في الواقع ، يتم وصف بعض هذه الأدوية لعلاج صرع الأطفال. يعاني بعض هؤلاء المرضى من أعراض الهوس أثناء خضوعهم للعلاج النفسي. عادةً ما يساعد العلاج النفسي الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة على التحكم في الاندفاع والسلوكيات الصعبة الأخرى التي تميز الحالة.
عرض آخر من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو فرط النشاط الذي يحدث في كل من الأطفال والبالغين. بعض أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي الاندفاع ، وصعوبة تنظيم المهام ، والتململ المستمر ، وصعوبة الاستمرار في المهمة ، وصعوبة إكمال المهام ، وصعوبة التفكير في مهام أو أفكار جديدة. قد يكون هذا النشاط المفرط موجودًا أثناء الطفولة أيضًا وهذا ما يسمى بالآثار السلوكية ، حيث لا يمتلك الطفل القدرة على التحكم في أفعاله.
واحدة من أصعب أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي أعراض عدم الانتباه ، والتي تحدث في جميع الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تقريبًا. غالبًا ما يُلاحظ النوع الغافل من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال والمراهقين ويمكن تصنيفه إلى نوعين فرعيين. وتشمل هذه النوع المدمج والنوع الفردي. يجب أن يتعامل الأفراد المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه معًا مع أعراض فرط النشاط وعدم الانتباه ، وغالبًا ما يكون لهذا المزيج تأثير متفاقم على أعراض فرط النشاط.
يجب أن يتعامل الأفراد الذين يعانون من نوع واحد من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع أعراض فرط النشاط الاندفاعي وعدم الانتباه. في حالة النوع الفردي مفرط النشاط والاندفاع ، سيكون لدى الفرد العديد من أعراض عدم الانتباه ولكن مع عدد قليل جدًا من أعراض فرط النشاط. يجب أن يتعامل النوع المشترك من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع أعراض عدم الانتباه إلى جانب أعراض فرط النشاط وهذا يمكن أن يجعل التشخيص صعبًا للغاية.
فرط النشاط والاندفاع من الأعراض الكلاسيكية لاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط والتي تظهر في معظم البالغين والأطفال الذين يعانون من هذا الاضطراب. يمكن أن يؤدي فرط النشاط إلى تعطيل أدائهم في العمل والمدرسة ويمكن أن يكونوا غير قادرين على التركيز وارتكاب الأخطاء. من ناحية أخرى ، يتسبب الاندفاع في نفس المشاكل ولكن بطريقة أكثر اندفاعًا ويمكنهم أخذ ألعابهم وطعامهم في كل مكان دون تفكير وتململ إلى حد الإلهاء. يجب معالجة كل من فرط النشاط والاندفاع والسيطرة عليهما ، إذا كنت ترغب في تحقيق النجاح في التعامل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والعيش حياة طبيعية وناجحة. تحدث إلى طبيبك أو طبيب نفساني للأطفال إذا كنت تعتقد أنك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واسأل عن خيارات العلاج البديلة له.
بطريقة العلاج التي يتبعها أورن زريف يتطلب الأمر علاجاً واحداً فقط في العديد من الحالات
معرفة ما إذا كان طفلك يعاني من أعراض فرط النشاط
يعد عدم الانتباه والتململ وفرط النشاط هي المؤشرات الرئيسية لتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكن أن يتراوح عدم الانتباه من الحماقة المتقطعة إلى الاندفاع غير المنضبط والانفجارات العاطفية. يمكن أن يكون التململ متقطعًا أو مستمرًا ، حيث لا يشعر بعض الأطفال بالملل أبدًا. يتجلى فرط النشاط في عدم القدرة على الجلوس بهدوء أو الاستمرار في التركيز ، ويتجلى ذلك في التشبث بالأشياء ، أو ممارسة الألعاب جسديًا للغاية ، أو عدم القدرة على الجلوس بهدوء أو جذب الانتباه لفترات طويلة من الزمن. يعاني عدد قليل من الأطفال من أعراض أخرى مثل صعوبة الجلوس والوقوف أو النشاط البدني المفرط.
يختلف نمط أعراض فرط النشاط عبر الأفواج فيما يتعلق ببنية الأسرة. لم يتم العثور على ارتباط كبير بين دخل الأسرة وتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عبر الأفواج ، ولكن كان هناك خطر متزايد بشكل ملحوظ لتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بين الأشقاء غير المقيمين في المنزل. في المقابل ، لم يكن هناك فرق كبير في خطر تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بين الأشقاء الذين يعيشون في المنزل وأولئك الذين يعيشون بعيدًا عن الأسرة. هذه النتائج محيرة ، حيث توجد أدلة على أن بنية الأسرة واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لها تأثيرات مختلفة على الأعراض.
قد يقلق الآباء على أطفالهم مع تقدمهم في السن ، لا سيما عند دخولهم المدرسة ووضعهم في فصول مع أقرانهم. كانت أعراض فرط النشاط وأعراض عدم الانتباه أكثر انتشارًا بين الأطفال الذين يتحدثون باستمرار بشكل مفرط أو يفكرون كثيرًا أثناء الخمول. هذا ليس مفاجئًا نظرًا لأن الأطفال الذين تظهر عليهم هذه الأعراض غالبًا ما يعانون من مشاكل في عدم الانتباه. كان الأطفال الذين يعانون من أعراض عدم الانتباه أكثر عرضة للتوقف عن الدراسة من نظرائهم الذين يعانون من فرط الحركة ، وأكثر عرضة للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لم تشر الدراسة إلى ما إذا كان هناك اختلاف في أعراض الاندفاع ، لكنها أشارت إلى احتمال وجود مشكلة في أعراض عدم الانتباه بالإضافة إلى فرط النشاط.
بطريقة العلاج التي يتبعها أورن زريف يتطلب الأمر علاجاً واحداً فقط في العديد من الحالات
في مرحلة البلوغ ، قد يتحدث معظم البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل مفرط أو يفكرون كثيرًا ولكن لا يبدو أن هناك أي اختلاف في مقدار الاهتمام الذي يولونه للأمور التي تهمهم أو تهم أقرانهم. كان أولئك الذين يعانون من أعراض فرط النشاط وأعراض عدم الانتباه من المحتمل أن يواجهوا مشكلة في إكمال المهام التي تتطلب التنسيق الحركي الدقيق أو مهارات الذاكرة. قد يُظهر البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا علامات الاندفاع – فقد يكونون سريعًا في التصرف بناءً على الاندفاع أو يواجهون صعوبة في التحكم في نبضاتهم. قد يجد البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة أيضًا في التركيز. في مكان العمل ، قد يواجه الكثير من المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في تنظيم المهام وإنهائها.
هناك اختلافات في الطرق التي يتصرف بها الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بين الجنسين. هناك اختلافات كبيرة بين الجنسين في الارتباط بين أعراض فرط النشاط والضعف المدرسي لدى الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. هناك أيضًا اختلافات في معدلات تعاطي الكحول والمخدرات وعوامل أخرى مرتبطة بالأداء والإنجاز. من حيث الجوهر ، هناك اختلاف بين الجنسين في الارتباطات بين مختلف حالات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
عادة ما تكون النساء أكثر نجاحًا في إكمال المهام من الرجال ، ولديهن درجات أعلى ولديهن تقدير أعلى لذاتهن. الرجال أقل نجاحًا في أداء المهام الأكاديمية ويميلون إلى تدني احترام الذات وأداء عمل أفضل في حياة البالغين. الرجال أقل نجاحًا في تخطيط وتنظيم يومهم ولديهم معدلات أعلى من التغيب عن العمل. تزداد معدلات عدم الانتباه لدى الرجال مع تقدم العمر وتكون أكثر تكرارا في الطفولة والمراهقة. قد تزداد معدلات الأعراض الاندفاعية عند النساء في سن الطفولة ولكنها تميل إلى الانخفاض مع البلوغ.
يجب أن تستوفي أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه معايير معينة ليتم تصنيفها على هذا النحو. يجب أن يظهروا عدم انتباه كبير ، ونقص في التركيز ، وفرط النشاط ، وقابلية التشتت والاندفاع. يجب أن يظهروا أيضًا نمطًا مزمنًا من السلوك التخريبي. يجب أن يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا على الأقل من أربعة أو أكثر مما يلي: أعراض فرط النشاط / الاندفاع ، أو النوم المضطرب أو الأرق ، والتهيج والعدوانية ، وعدم القدرة على التركيز ، ومشاكل التركيز. كبار السن المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يكون لديهم تاريخ من الاكتئاب أو تعاطي المخدرات و / أو إدمان الكحول.
كما ترى ، يتطلب تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قدرًا معينًا من الصبر. قطع المجتمع الطبي خطوات كبيرة في فهم مسببات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وعلاجه ، ولكن لا يزال هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به. إذا كنت تشك في أن طفلك قد يكون يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فسيخبرك الفحص الطبي ويساعدك على استبعاد الاضطرابات الأخرى. إذا كانت لديك أعراض شديدة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فلا تتردد في الحصول على المساعدة. قد تحدث فرقا كبيرا في العالم.
بطريقة العلاج التي يتبعها أورن زريف يتطلب الأمر علاجاً واحداً فقط في العديد من الحالات
تحديد الأعراض الشائعة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
إذا تُركت أعراض فرط النشاط دون علاج ، فيمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من المضاعفات الصحية وفي معظم الحالات يمكن أن تتسبب في إعاقة الشخص تمامًا. يعد قلة الانتباه وفرط النشاط من أكثر الأعراض شيوعًا المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو ADD ، والذي يشار إليه غالبًا باسم ADHD باختصار. غالبًا ما تشبه أعراض فرط النشاط لدى البالغين تلك التي لوحظت عند الأطفال ولكن في كثير من الأحيان لا تعتبر خطيرة بما يكفي لطلب العلاج الطبي. من الشائع أن يعاني العديد من البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من ضعف فرص العمل والتوظيف مما يزيد من سوء حالتهم.
عند مقارنتها بالبالغين المصابين بنوع مشترك من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن البالغين المصابين بالنوع المشترك تظهر عليهم أعراض فرط نشاط أكثر وضوحًا يمكن أن تتداخل مع عملهم وحياتهم الاجتماعية. تقود هذه الحقيقة الكثيرين إلى الاعتقاد بأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين مرتبط بصعوبات في العمل والمهارات التنظيمية ، وبالتالي فهو مرتبط بمشاكل ضعف الأداء المرتبط بالعمل. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين هو اضطراب ليس له سبب واحد وبدلاً من ذلك هو مجموعة من الأعراض التي تميل إلى الحدوث معًا والتي غالبًا ما تتطور أثناء الطفولة وحتى مرحلة البلوغ. بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد بعض الخبراء أن تطور أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يسبق في الواقع ظهور المشاكل المرتبطة بالبلوغ مثل العمل والصعوبات التنظيمية.
فرط النشاط وعدم الانتباه هما من الأعراض الرئيسية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والتي غالبًا ما يُعتقد أنها حالتان منفصلتان. ومع ذلك ، فهي في الواقع اضطراب واحد. يظهر النوع الغافل من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل رئيسي عند الأطفال ، بينما يظهر نوع فرط النشاط / الاندفاع في الغالب عند البالغين. بالإضافة إلى ذلك ، كلا النوعين من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لهما علاجات سلوكية مقابلة تساعد على تعديل السلوك ومعالجة مشكلات مثل الاندفاع. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم التغاضي عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين بسبب نقص الوعي بهذا الاضطراب. في الواقع ، هناك العديد من البالغين الذين يعتقدون أنهم لا يعانون من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فقط ليكتشفوا لاحقًا أنهم ما زالوا يعانون من هذا الاضطراب المُسبب للإعاقة.
يرتبط اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين بزيادة مستويات التوتر ، مما قد يجعل أداء المهام صعبًا ، وبالتالي قد تزيد أعراض فرط النشاط كنتيجة مباشرة. يمكن ملاحظة الاندفاع ، وهو عرض شائع آخر لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، عندما يرفض الطفل الاستماع والاهتمام بما تقوله له. وبالمثل ، عندما لا يستطيع الطفل التحكم في حركات يده المفرطة والتلوي عندما يُطلب منه المشاركة في مهمة معينة. غالبًا ما تتسبب هذه الأنواع من الصعوبات في زيادة صعوبة المهام ، مما يجعل من الصعب عليهم الاستمرار في المهمة وإنهاء ما بدأوه. ونتيجة لذلك ، يصابون بالملل بسهولة وهذا أحد أكثر أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه شيوعًا عند البالغين.
من الأعراض الأخرى لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي يجب تشخيصها لتحديد ما إذا كان الشخص البالغ مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو عدم القدرة على الحفاظ على روتين منتظم. الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مبدعون للغاية ولكن غالبًا ما يواجهون صعوبة كبيرة في الحفاظ على روتين ثابت. يواجه البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أوقاتًا صعبة للغاية في الحفاظ على روتين منتظم وبدلاً من ذلك يختارون القيام بالأشياء وفقًا لسرعتهم الخاصة. كما أنهم عرضة لمقاطعة الآخرين أثناء التحدث باستمرار دون تقديم أي معلومات جوهرية.
تشمل أعراض فرط النشاط عند البالغين أيضًا الاندفاع والأرق. يشير الاندفاع إلى عدم القدرة على الالتزام بروتين منتظم ويظهر في 50٪ من البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. عند البالغين ، يمتد السلوك الاندفاعي إلى الاندفاع في اتخاذ القرار وسوء الحكم. من ناحية أخرى ، يشير الأرق إلى النقص المستمر في الطاقة والوظائف التي تتداخل مع الأنشطة اليومية. يعاني البالغون الذين تظهر عليهم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من مشاكل في مدى الانتباه والمهارات التنظيمية ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على قدرتهم على العمل بشكل جيد في الوظائف والمواقف الاجتماعية.
عندما يتحدث مريض ADHD البالغ بشكل مفرط ، فقد يبدو أنه يصرخ. يمكن أن تتداخل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين مع العلاقات التي تربطهم بزملاء العمل والأصدقاء وأفراد الأسرة وحتى رئيسهم أو مشرفهم. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يتحدث مريض ADHD البالغ بشكل مفرط ، فقد يتحدث بإسهاب عن أشياء لا تحتاج إلى المناقشة ، ونادرًا ما تتضمن المحادثة التي يجريها مع المستمع قضايا مهمة. قد يتحدث مريض ADHD البالغ بشكل مفرط لأن المريض يشعر بالحاجة إلى التعبير عن آرائه ومناقشة شكواه أو أفكاره.
قد يستغرق مرضى ADHD البالغين الذين يعانون من أعراض شديدة من اضطراب فرط النشاط والاندفاع وقتًا أطول للعلاج ويحققون نتائج أفضل إذا تلقوا التدخل والعلاج المبكر. لسوء الحظ ، هناك بعض الأطباء الذين لا يدركون أن المرضى يعانون من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مثل فرط النشاط والاضطراب الاندفاعي ويصفون المنشطات لعلاج هذه المشاكل. في حين أن استخدام الأدوية ضروري للأعراض الشديدة لاضطراب فرط النشاط والاندفاع ، إلا أنه يجب أن يكون
بطريقة العلاج التي يتبعها أورن زريف يتطلب الأمر علاجاً واحداً فقط في العديد من الحالات
كيفية التعرف على النوع المشترك من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
يُعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من أكثر الاضطرابات شيوعًا التي يتم تشخيصها. في عملية التشخيص ، سيطرح الطبيب سلسلة من الأسئلة للتأكد من أن المريض يعاني بالفعل من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يمكن أن يظهر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعدة طرق. تتضمن بعض الأعراض الكلاسيكية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قلة الانتباه وفرط النشاط والاندفاع. يجب تقييم السبب الفعلي لهذه السلوكيات ثم معالجته بالعلاج والأدوية الموصوفة.
يصبح السؤال بعد ذلك ما الذي يسبب ظهور أعراض فرط النشاط. السبب الأكثر شيوعًا هو الخلل الوظيفي الأسري. عادةً ما ينتقل عدم الانتباه من خلال الأسرة ، ولكن القدرة على التحرك بشكل مفرط أو أداء مهمة ما هو أمر لديه احتمالية أكبر لتمريره من خلال الخلل الوظيفي الأسري. إذا لم يكن لدى الأسرة قدر كبير من التواصل والانسجام داخلها ، فهناك احتمال أكبر بأن ينتقل الطفل من المنزل وينتقل إلى الانحراف. على العكس من ذلك ، إذا كان هناك قدر كبير من وحدة الأسرة ، فهناك احتمال أكبر أن يستمر الطفل في الحصول على مستويات أعلى من عدم الانتباه وفرط النشاط حتى في مرحلة البلوغ. تم العثور على هذه الاختلافات في الانتقال العائلي عبر الأفواج.
هناك فئتان رئيسيتان من أعراض فرط النشاط. هناك النوع الغالب من عدم الانتباه ، مما يعني أن الطفل يظهر الأعراض الكلاسيكية مثل عدم الانتباه ، ولكن لديه أيضًا مستويات أعلى من فرط النشاط والاندفاع والاندفاعية المميزة له. الفئة الرئيسية الثانية هي النوع المشترك ، مما يعني وجود كل من فرط النشاط والاندفاع وعدم الانتباه ، ولكن يتم خلطها مع شكل من أشكال السلوك المفرط – الاندفاعي. هناك أيضًا أنواع فرعية أخرى من أعراض فرط النشاط التي قد تكون موجودة.
هناك العديد من الاختلافات بين الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط / الاندفاع وأولئك الذين ليسوا كذلك. أولاً ، تميل أعراض عدم الانتباه وفرط النشاط إلى الانتشار في العائلات. ثانيًا ، الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD / ADD) لديهم أداء مدرسي ضعيف ومعدلات أعلى للانحراف مثل البالغين. أخيرًا ، عند النظر إلى الأنواع المختلفة لأعراض فرط النشاط ، هناك فرق كبير بين الأولاد والبنات. الأولاد أكثر عرضة بمرتين من الفتيات للإصابة بنوع مشترك من فرط النشاط / عدم الانتباه ونوع مشترك من فرط النشاط / الاندفاع.
ما الذي يسبب فرط النشاط؟ يعتقد الكثيرون أن فرط النشاط يمكن أن يحدث لعدد من الأسباب ، أحدها هو علم الوراثة. أثبتت الأبحاث أن التوائم المتطابقة أكثر عرضة للإصابة بأعراض فرط النشاط من التوائم المتماثلة ، مما يؤدي بالباحثين إلى استنتاج أن هذا الاضطراب ينتشر في العائلات. ومع ذلك ، يمكن أن تتسبب العوامل البيئية ، وخاصة الإجهاد ، في ظهور الأعراض بشكل مفرط في مرحلة البلوغ ، وهذا هو السبب في أن البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يحتاجون إلى تعلم كيفية إدارة أعراضهم حتى لا يؤثروا سلبًا على قدرتهم على العمل في المواقف اليومية.
عندما تتضمن أعراض البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قلة الانتباه المفرطة و / أو فرط النشاط ، يجب أن يتعلموا كيفية التعامل مع مشاعرهم وأفكارهم بشكل فعال حتى لا يضروا بحياتهم الشخصية والمهنية. تتمثل إحدى طرق تحقيق ذلك في بذل جهد متضافر للتنظيم وأخذ استراحة من كل ما يفعلونه ويشتت انتباههم. يمكن أن يتضمن البرنامج التنظيمي تحديد الأهداف وإنشاء خطة يومية والحفاظ على الجدول الزمني. يمكن أن يعني أيضًا وضع حدود زمنية للمهام والحد من عوامل التشتيت بحيث يمكن للشخص الغافل أو مفرط النشاط حضور الأنشطة الأكثر أهمية.
يمكن أن يكون تعلم كيفية استخدام تقنيات الاسترخاء مفيدًا جدًا للأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه / ADHD. واحدة من أكثر الشكاوى شيوعًا لدى البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي شعورهم الدائم بالإرهاق. عندما يحتاج البالغون إلى أن يكونوا أكثر نشاطًا ، فإنهم غالبًا ما يرغبون في القيام بأشياء تتطلب المزيد من الطاقة ، مما قد يؤدي إلى زيادة القلق. من المرجح أن يكون البالغون الذين يشعرون باستمرار أنهم بحاجة إلى بذل الطاقة أكثر تفاعلًا عندما يتم تعيين المهام التي تتطلب اليقظة أو المجهود البدني لهم. لهذا السبب ، فإن أسلوب الاسترخاء الجيد للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو تعلم بعض تمارين التنفس العميق ، مثل تلك التي يدرسها مدرب التنفس في فيلق السلام. تسمح تقنية الاسترخاء هذه لهم بأن يصبحوا أقل تفاعلاً مثل تمارين التنفس العميق لتهدئة أجسادهم.
بطريقة العلاج التي يتبعها أورن زريف يتطلب الأمر علاجاً واحداً فقط في العديد من الحالات
